如果我喜欢的人自杀了

我们生活在一个布满荆棘的世界,可越是这样,我们越需要在披荆斩棘的路上变得真正的坚强,而不是带着疑惑,继续自欺欺人。

你知道和抑郁症生活在一起是什么样子的吗?

曾看过一段抑郁症患者的自白,至今印象深刻:

抑郁症是在你不经意的某一天找上你的

也许是因为工作压力太大,或者是感情上的一些不顺,总之可能最初其实只是一件并不算太大的事

刚开始你可能只是挣扎在一些无关紧要的小事里

你并没有在意他们,你觉得就像头痛,一觉醒来就会过去的

但是后来你发现并不是这样,你突然发现

那些让你朋友们兴奋的事已经提不起你的丝毫兴趣

这让你慢慢意识到你和朋友们的不同

但你又害怕被别人发现这个不同

你害怕他们在背后议论你…

所以,你只好假装和大家没什么不同

你挣扎着带上社交面具尽力饰演一出出戏

可你不知道,这种行为开始消耗你更多…

后来,你开始害怕与人相处,

害怕别人问你问题,因为你不知道如何面对

于是,开始选择逃避,避免与所有人接触,呆在只有自己的封闭空间里试图找到片刻的安宁

那也是你慢慢开始远离家人朋友的时候…

你所有的满足感都消失了,曾经那些让你快乐的小事变得没有任何意义

低下的自我认同感和没有目标

甚至连最简单的事也变得糟糕和痛苦

这一切都折磨的你痛不欲生…

不久之后,你意识到长久的这样下去不行

也许一部分的你会想要尝试着把这一切纠正回正轨

在某个瞬间突然想积极的去接触别人

但是你会发现,一切都是短暂而徒劳的

你什么都改变不了…

当抑郁症这个可怕的恶魔找上你

只有两种可能,或者你会去寻求帮助。

或者…

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